23 de diciembre de 2024
frutas y verduras
Salud insta al consumo de frutas y verduras
“Ja’u opáichagua yva ha ka´avo” (“Consumamos todo tipo de frutas y verduras”). Así tituló el Ministerio de Salud un informe en el que insta a la ciudadanía a consumir frutas y verduras, señalando la importancia de cada una y sus propiedades para la salud.
¿Tienes alergia a frutas o verduras? Esto te ayudará
Si tienes alergia al polen, puede que también seas alérgico a ciertas verduras y frutas.
¿Por qué aumenta el precio de las verduras?
Las verduras como las lechugas superan los G. 7.000 el mazo tanto en mercados municipales como en supermercados, con aumentos que van hasta un 36%. Este es otro efecto colateral de las inundaciones por el fenómeno climático "El Niño".
Seleccionar tus alimentos
Los cambios de estación y las variaciones de clima pueden afectarnos de diferentes formas. Influyen en el ánimo, en las actividades que realizamos e, incluso, en nuestro físico, cualquiera sea la edad.
Frutas y verduras
Comer siete porciones o más de frutas y verduras por día puede salvar vidas y prolonga la buena salud en las personas, de acuerdo a un estudio de científicos británicos.
Verduras y frutas, mejor opción en días de calor
Expertos del Ministerio de Salud recomiendan optar por verduras crudas y frutas de estación como alimentos principales en días de intenso calor.