Mucho ha crecido la fama de la moringa en los últimos años, pero, ¿cuales son sus beneficios reales en la dieta? A continuación hablamos de sus propiedades, efectos adversos y partes comestibles de la moringa.
Existen 13 especies del género moringa, la más popular es la moringa oleifera debido a sus grandes propiedades nutricionales y medicinales. En Paraguay es utilizada desde hace pocos años como planta medicinal, en infusiones e incluso con el mate o tereré, para tratar algún problema de los órganos vitales. Lo interesante es que puede incluirse en nuestros platos cotidianos, mezclando el polvo de moringa con la harina de trigo común.
Paraguay exportará este año al mercado europeo 15 toneladas de moringa (marango o drumstick tree para los anglosajones), informó ayer el Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG).