indefensión aprendida

Cuando nos agreden, por instinto de supervivencia, tratamos de defendernos de alguna manera, utilizando métodos que conocemos o que nos nacen. Sin embargo, no todos saben defenderse, muchas personas se dejan lastimar o se castigan ellas mismas. ¿De dónde proviene el temor a levantar la voz, a poner límites, a protegerse?