La hidrogimnasia, también conocida como gimnasia acuática, es una forma de ejercicio que se realiza en el agua y ha ganado popularidad entre adultos mayores debido a sus múltiples beneficios para la salud física y mental. ¿Cuáles son estos beneficios?

18/11/2024 18:40

Hidrogimnasia para adultos mayores: beneficios para la salud cardiovascular y muscular

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14/1/2017 08:01

Salud y diversión para adultos mayores

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10/9/2015 01:09

Programas sociales

Clases de hidrogimnasia para adultos mayores, natación para niños y nado sincronizado fueron presentados por la Secretaría Nacional de Deportes (SND). Estos programas sociales se desarrollarán en el Centro Acuático Nacional (CAN), con profesionales.

5/10/2014 01:10

Saludable chapuzón

Una forma de hacer ejercicios aeróbicos sin poner en riesgo la salud es la hidrogimnasia. Sus beneficios hacen de esta disciplina una de las preferidas por embarazadas y personas adultas mayores.

4/1/2014 01:01

Al agua todos

El agua de la piscina atesora salud y propone métodos de bienestar. Dentro de ellos, la hidrogimnasia se ha convertido en una disciplina apta para cualquier persona que busca beneficios a nivel físico y psicológico.