depresión navideña

En este mes de diciembre ... ¿Te sentís triste, con una profunda nostalgia, irritabilidad, ansiedad? ¿Te molestan los adornos, los villancicos? Si estás pasando por esto posiblemente estés viviendo lo que se conoce como depresión navideña. Existen diversas causas y para la sicóloga Juana Gauto Rojas uno de los consejos para sortear la situación es no tratar de tener “navidades perfectas”.