El ayuno intermitente se ha convertido en uno de los temas más populares y discutidos en el mundo de la salud y la nutrición. Pero, ¿qué es realmente el ayuno intermitente, cómo funciona, quiénes pueden hacerlo, y cuáles son sus beneficios y riesgos? A continuación, desglosaremos lo que necesitás saber sobre esta práctica que está transformando el modo en que pensamos sobre la alimentación y el bienestar.
Un chocolatito a mediodía, una cerveza por la noche, un buen rato curioseando con el móvil antes de dormir... Para unos, son las pequeñas alegrías de la vida. Para otros, malos hábitos. Existe una nueva tendencia: hacer ayuno o ejercitar la abstinencia.
Comienza hoy la Cuaresma para los católicos, un tiempo de conversión para la preparación de la Pascua. Los obispos del Paraguay celebrarán a las 11:00 la misa en la Catedral Metropolitana, durante la cual impondrán la ceniza a los fieles, recordándoles que “de polvo eres y en polvo te convertirás”.
EL CAIRO. Musulmanes comienzan el Ramadán, un periodo de ayuno caracterizado también por opíparos banquetes y en el que el recogimiento de los más píos se mezcla con un ambiente festivo en que la noche se transforma en la protagonista de cada jornada.
RABAT (EFE). Más de 1.500 millones musulmanes de todo el mundo (casi la cuarta parte de la población del globo) comienzan a partir de hoy el mes de ayuno de ramadán, el más importante de su calendario, por constituir uno de los cinco pilares del islam.