aguacates

El aguacate, es una fruta que abunda en nuestro país, muy consumida con tostadas, en trozos, aliñado con limón y sal, como crema dulce, en forma de salsa como el conocido guacamole, en ensaladas y batidos, teniendo buena aceptación. El aguacate posee interesantes beneficios para nuestra salud, aunque algunas personas puedan dudar respecto a la cantidad de grasa que aporta este alimento.