Luces o sonidos alteran el ciclo del sueño
Los padres de hijos adolescentes estamos preocupados por el excesivo tiempo que pasan los chicos “pegados” al celular. Un adolescente al que le cuesta trabajo levantarse, duerme en clase, toma largas siestas y está cansado pero siempre atento al celular puede estar sufriendo un trastorno del sueño.