2 de diciembre de 2024
Terapia cognitivo-conductual
Técnicas de reencuadre cognitivo: herramientas para una mentalidad positiva
El reencuadre cognitivo es una poderosa herramienta utilizada en la psicología para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva sobre situaciones difíciles, promoviendo una mentalidad más positiva y constructiva. ¿Cuáles son estas técnicas?
