22 de noviembre de 2024
Mesa con Enrique Vargas Peña
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salud fisica

El no dormir bien, sumado a la fatiga (falta de energía), expone a las personas a posibles accidentes de tránsito, domésticos e incluso laborales.
La caminata puede darse también de forma fragmentada, realizando unas cuantas cuadras a la mañana, otras a la siesta o la tarde, hasta completar o extender la cantidad mínima recomendada de pasos para mantener la salud física y mental.
¿Qué es la salud?