ejercicios

El auge de los gym ofrece una explosión de cuerpos trabajados y envidiables, sin embargo, cuánta gente, a pesar de sus esfuerzos en el gimnasio, no logra ni acercarse a similares resultados y cae en la angustia o decepción. El abdomen es el centro del cuerpo, cuando su volumen no baja, en muchos casos, es porque la persona tiene diástasis o, la mujer después de ser mamá, acepta con resignación la panza caída.

NUEVA YORK. La compañía Google lanzó este miércoles Fitbit Ace LTE, un reloj inteligente pensado para niños de entre siete y doce años repleto de juegos y algoritmos que promueve el ejercicio físico.

PEKÍN. China inició hoy dos días de ejercicios militares “alrededor de la isla de Taiwán” con los que pretende intimidar al nuevo presidente taiwanés William Lai, considerado por el régimen de Pekín como un “peligroso separatista”.

El entrenamiento de biofilia, que satisface nuestros impulsos innatos de estar en contacto con la naturaleza y la vida al aire libre y de mover nuestro cuerpo con regularidad, para aumentar nuestros niveles de energía y bienestar, se ha convertido en una de las tendencias de vida activa más importantes del momento.

La actividad física hace referencia a todo movimiento que, si se practica regularmente, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como la obesidad, hipertensión arterial, diabetes y varios tipos de cáncer. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud y el bienestar general.