La temporada de las fiestas de Navidad y Año Nuevo, cargada de luces, regalos y reuniones sociales, debería ser un momento de disfrute y conexión. Sin embargo, para muchos se transforma en una fuente de ansiedad y presión, y la alegría de las celebraciones es eclipsada por la preocupación constante por la comida y la figura corporal.

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