19 de enero de 2025
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¿Por qué mi mascota no quiere comer?: cómo identificar si es algo grave
Los cuidadores de mascotas a menudo se preocupan al notar que sus mascotas han perdido el apetito. Esta situación puede causar angustia, principalmente porque puede ser un signo de problemas de salud subyacentes.
Controlar el apetito es posible con estas recomendaciones
En esta nta te contamos cómo controlar el apetito, y analizamos algunos factores que hacen que uno tenga más ganas de comer.
Música, luz y otros factores importan a la hora de comer
Sentarse a comer puede ser una experiencia muy placentera pero, el modo en que percibimos los sabores podría depender de una gran cantidad de factores del ambiente que te explicamos a continuación.
Cómo dejar de comer en “exceso” en cinco pasos
La licenciada en nutrición Betharram Scarone, nos brinda cinco acciones básicas para que mejores tu relación con la comida.
Método 80/20 para mantener el cuerpo en línea
Constantemente leemos y escuchamos sobre dietas milagrosas “que nos hacen adelgazar en semanas” y que acabamos abandonando siempre. La realidad es que la mejor estrategia es comer saludable y variado, sin grandes excesos y en cantidades razonables. Sin embargo, hay técnicas o reglas que pueden ayudarte en esta dieta, y la regla 80/20 es una de ellas.
Las embarazadas ¿deben comer doble?
Es una creencia del todo errónea y falsa. Lo cierto es que durante el embarazo una mujer debe observar una buena nutrición para dos personas, puesto que el bebé que crece obtiene todo su alimento a través del cordón umbilical. Si la madre tiene carencia de algunas vitaminas y nutrientes, su bebé también padecerá esa carencia. Si una mujer ha tenido problemas para mantener su peso estable antes del embarazo, puede hacer un plan nutricional con la ayuda de su médico y nutricionista.