23 de diciembre de 2024
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Riesgo cardiovascular en mujeres: tres minutos de ejercicio serían suficientes para reducirlo
Todo ejercicio suma a la salud cardiovascular aunque sea poco tiempo, y un nuevo estudio lo constata: entre 1,5 y 4 minutos diarios de subir escaleras o cargar la compra reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares a casi la mitad en las mujeres que no practican deporte con regularidad.
