La relación entre el ejercicio físico y la salud mental ha sido objeto de estudio durante décadas. Diversos tipos de actividades físicas han demostrado beneficios significativos para mejorar la salud mental, especialmente en el manejo de la ansiedad. ¿Cuáles?

30/4/2025 18:49

Ansiedad silenciosa: señales que pasamos por alto y cómo atenderlas a tiempo

15/4/2025 12:58

Portugal, Brasil y Paraguay encabezan lista de países con mayor ansiedad

13/3/2025 11:40

Cómo identificar y gestionar la ansiedad social en entornos cotidianos

16/2/2025 04:30

La emoción ante el regreso a clases

13/1/2025 14:45

Los mejores snacks saludables cuando tenés ansiedad y estás haciendo dieta para bajar de peso

10/1/2025 13:23

Cómo el estrés y la ansiedad afectan el control eyaculatorio y qué hacer para evitarlo

El estrés y la ansiedad son emociones comunes. Sin embargo, cuando se cruzan con la salud sexual, pueden tener efectos significativos en la función sexual, especialmente en el control eyaculatorio.

Ansiedad por separación en perros. Comportamientos destructivos.

6/1/2025 13:21

Ansiedad por separación en perros: cómo calmar a tu cachorro desde antes de tu viaje

La ansiedad por separación es un problema común en los perros, especialmente cuando sus dueños se van de vacaciones. ¿Cómo enfrentarla?

29/12/2024 13:48

¿El cambio de año te genera estrés y ansiedad? Así podés manejar el miedo al futuro

El cambio de año es un evento que, si bien para algunos es motivo de celebración y nuevas oportunidades, para otros puede desencadenar sentimientos de ansiedad y estrés.

Un helicóptero sobrevuela en medio de la contaminación por el humo de incendios, en Sao Paulo, Brasil.

18/12/2024 15:08

“Ecoansiedad”: cómo afecta a la generación milenial

BRASILIA. Las altas temperaturas y las lluvias torrenciales contribuyeron este año a desastres medioambientales sin precedentes en Brasil e instaurado una nueva relación de la población con la naturaleza marcada por el miedo y la desconfianza. Lo llaman “ecoansiedad”.

17/12/2024 12:37

¿La Navidad te da dolores de cabeza cada año? Seguí estos tips y gestioná la ansiedad navideña

La temporada navideña es frecuentemente aclamada como una época de alegría, unión familiar y celebración. Sin embargo, para muchas personas, este período puede convertirse en una significativa fuente de estrés y ansiedad. ¿Cómo sobrevivir a estas reuniones familiares?