22 de diciembre de 2024
actividades físicas
Moverse es la clave para vivir sano, recuerda el Ministerio de Salud
La actividad física hace referencia a todo movimiento que, si se practica regularmente, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como la obesidad, hipertensión arterial, diabetes y varios tipos de cáncer. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud y el bienestar general.
El Botánico sigue cerrado al público
Ante la Pandemia por el nuevo coronavirus, el predio del Jardín Botánico de Asunción cerró sus puertas al público. Sin embargo, seis meses después, los vecinos de la zona piden que se vuelva a habilitar el acceso para las personas que quieran hacer ejercicios. El pedido de los mismos es acompañado por un grupo de concejales de la capital.
Actividades físicas en espacios públicos
El viceministro de Atención Integral de la Salud también mencionó que se está analizando la propuesta de extender el horario para actividades físicas en espacios públicos para las personas mayores de 60 años que forman parte de la población de riesgo.
Entrenados
Las actividades físicas, de resistencia o las aeróbicas aumentan la respiración, la frecuencia cardíaca y también ayudan a que el cuerpo se relaje. Estos son solo algunos beneficios para los adultos que las practican.
Piden no iniciar actividades físicas sin chequeo previo
Las personas que quieran iniciar actividades físicas frecuentes deben someterse a chequeos médicos, para determinar qué tipo de esfuerzo físico puede realizar, recomendó ayer el Ministerio de Salud.
Chequeo médico ante el calor extremo
Los análisis médicos de rutina en temporadas de intenso calor son fundamentales no sólo en personas con factores de riesgo como la diabetes e hipertensión, sino también en aquellas que realizan deportes de vez en cuando, recomienda un experto cardiólogo.