“Muchas veces creemos que por un diente no pasa nada y eso no es real ya que los problemas de salud bucal pueden tener un impacto significactivo en la salud general de una persona”, explica la Od. Esp. Mg. Gisela Hilbe, porque aquellas infecciones odontógenas que se desencadenan en la boca, pueden propagarse por el cuerpo causando complicaciones y cuadros más severos.

En el caso de personas diabéticas, por ejemplo, que son más propensas a desarrollar problemas bucales, la enfermedad periodontal puede dificultar el control de los niveles de azúcar.

“La salud bucal si es deficiente puede contribuir a problemas digestivos, afectar el autoestima del paciente, impactar en la nutrición, en problemas respiratorios o causar complicaciones en el embarazo”, detalla la profesional.

También hay evidencia científica que marca una conexión entre las enfermedades periodontales y el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

“Por todo esto, es fundamental que tomemos conciencia de la importancia de la prevención y de mantener una buena y correcta salud bucal, que sea adecuada para lograr un bienestar general”, propone.

Consejos para una buena rutina de salud bucal

El cepillado es la base de cualquier rutina de cuidado bucal. “Cepillarse al menos tres veces al día, durante dos minutos, con un cepillo adecuado para cada paciente es crucial”, destaca la odontóloga.

No todos los cepillos son iguales, y por eso es importante que un profesional recomiende el más adecuado según las necesidades individuales.

Muchas veces nos olvidamos del uso del hilo dental, pero es indispensable en esta rutina para eliminar restos de alimentos y placa bacteriana en los espacios interdentales, donde el cepillo no llega fácilmente.

La Magíster Hilbe exhorta el uso de enjuague bucal para reducir bacterias y prevenir problemas como la halitosis o mal aliento.

¿Cómo impacta la nutrición en los dientes?

Una dieta equilibrada es clave para mantener dientes saludables. La odontóloga advierte que alimentos ricos en azúcares y ácidos pueden dañar el esmalte dental y promover la formación de caries.

“Lo más recomendable, no solo para la salud bucal sino para el buen estado de salud en general, es beber agua y el consumo de frutas y verduras”, afirma.

Y por supuesto, las visitas periódicas al dentista son otro pilar para garantizar una buena salud bucal.

“Lo ideal es visitar al profesional cada seis meses”, señala la especialista, aunque la frecuencia puede variar según la condición individual de cada persona.

¿Son realmente efectivos los productos naturales?

La odontóloga Hilbe también abordó el uso de productos naturales o caseros para el cuidado bucal, como el aceite de coco o el bicarbonato de sodio. Si bien algunos de estos productos pueden tener ciertos beneficios, la odontóloga recomienda precaución, ya que su uso inadecuado podría causar más daño que beneficio.

Por ejemplo, el aceite de coco muchas personas lo usan para reducir bacterias o mejorar el mal aliento, pero su uso no reemplaza el cepillado ni el uso del hilo dental.

“Lo ideal es mantener una buena higiene”, refiere. “En el caso del bicarbonato de sodio que, ocasionalmente es usado por algunas personas para lograr un blanqueamiento, puede causar alguna contraindicación y ser abrasivo para nuestras piezas dentarias”, advierte.

Hábitos saludables desde la infancia

El hábito de la higiene bucal debe fomentarse desde que aparece el primer diente, utilizando cepillos suaves y una correcta técnica de cepillado.

“Va a permitir tener una buena salud a largo plazo y esos niños van a actuar como multiplicadores del mensaje. Desde pequeños es importante que se pueda hacer y mantener la higiene de dientes y encías, tanto en dientes temporarios como permanentes de nuestros niños”, recomienda.

El cepillado desde el primer diente es clave, siempre con movimientos suaves, cerdas suaves y agua. “Ese cepillado debe ser adecuado, al menos tres veces al día durante 2 minutos”, detalla.

Para la doctora Hilbe, controlar la alimentación, evitar el uso prolongado de chupetes, mamaderas y hacer incapié en una buena técnica de higiene bucal y el control preventivo son vitales desde temprana edad.

“A lo largo del crecimiento del niño es fundamental las visitas al profesional odontólogo para estar alertas y detectar a tiempo cualquier alteración que pueda surgir. Lo recomendable es que sea un profesional odontólogo especialista en odontopediatría”, manifiesta.

La prevención más avanzada en problemas bucales

Las infecciones bucales no tratadas pueden generar complicaciones graves en otras partes del cuerpo.

La nueva fórmula de Colgate Total combate bacterias que son la causa raíz de los problemas bucales más comunes, ayudando a prevenir bacterias en encías, erosión del esmalte, sensibilidad, placa, sarro, manchas, mal aliento y caries.

En Latinoamérica, millones de personas son atacadas por bacterias bucales dañinas que causan varios problemas.

Colgate Total ofrece una fórmula superior vs. una crema dental sin ingrediente antibacterial que con cada cepillado, actúa contra las bacterias bucales dañinas, destruyéndolas, creando una poderosa barrera de protección por hasta 24hs con el cepillado dos veces al día y uso continuo por cuatro semanas previniendo que vuelvan.

Considerada como la marca número 1 en cuidado bucal en el mundo, Colgate presenta la nueva línea Colgate Total, para una higiene bucal completa que incluye cepillo dental Colgate Total limpieza espumosa, pasta dental Colgate Total Clean Mint y enjuague bucal Colgate Total Clean Mint.