Cargando...
En Paraguay, la psoriasis afecta a aproximadamente 3% de la población. Caracterizada por ser una erupción escamosa y seca que puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, esta enfermedad inflamatoria de la piel no tiene cura, pero sí tratamiento.
Lea más: Psoriasis: ¿qué órganos afecta esta enfermedad de la piel y qué tratamientos están disponibles?
Para las personas que viven con psoriasis, el verano puede representar un desafío, ya que las altas temperaturas, el sudor y la exposición solar pueden influir en la condición de su piel. Ante la llegada del verano y las actividades al aire libre y exposición prolongada al sol, la especialista María Paz Fabio, brinda diversas recomendaciones para evitar los brotes de psoriasis y proteger la piel.
“La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede empeorar con factores ambientales como el calor excesivo y la humedad. Sin embargo, con los cuidados adecuados, el verano no tiene por qué ser una época de complicaciones”, aseguró la doctora Fabio.
Lea más: Cuidados y tratamientos para mejorar la calidad de vida de los pacientes con psoriasis
La especialista advierte, sin embargo, que cada paciente es único, por lo que es importante identificar cómo reacciona a la exposición solar y al calor.
Beneficios vs precauciones en la exposición al sol
Según la doctora Fabio, la exposición al sol puede ser beneficiosa para algunos pacientes con psoriasis, siempre que sea en pequeñas dosis y bajo supervisión médica.
La especialista indica que los rayos ultravioleta ayudan a reducir la inflamación. Sin embargo, resalta también que la sobreexposición o la falta de protección puede provocar quemaduras solares, que a su vez desencadenarán brotes de la enfermedad.
Para protegerse de los efectos adversos del sol, la especialista recomienda el uso de protector solar de amplio espectro con un factor de protección de por lo menos +30 SPF. “Es fundamental aplicarlo generosamente y renovarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar”, destacó.
Además, la doctora aconseja evitar las horas de mayor radiación solar, entre las 10:00 y las 16:00, además de optar por ropa ligera de algodón que cubra bien la piel.
¿Cómo hidratar y cuidar la piel?
El calor del verano puede aumentar la sudoración, lo que en algunos pacientes puede irritar las lesiones de psoriasis, afirma la especialista. Para contrarrestarlo, enfatiza la importancia de mantener la piel bien hidratada.
Lea más: Cambios en las condiciones atmosféricas tienen efecto en la psoriasis
“El sudor y la deshidratación pueden desencadenar irritación y brotes. Es recomendable usar cremas humectantes adecuadas y beber suficiente agua para mantener una correcta hidratación”, indicó.
La experta aconsejó también evitar las duchas con agua caliente, ya que el calor excesivo puede resecar aún más la piel y agravar las lesiones. Sugirió optar por baños con agua tibia y, posteriormente, aplicar una crema hidratante para retener la humedad en la piel.
Efectos del agua salada de mar y el cloro de piscinas
La doctora Fabio menciona que las actividades acuáticas, como nadar en piscinas o en el mar, pueden ser beneficiosas para algunos pacientes, pero también presentar riesgos.
“El agua salada puede ayudar a aliviar la piel y reducir la descamación, pero en exceso puede resecarla. Por otro lado, el cloro de las piscinas puede irritar la piel, por lo que es recomendable enjuagarse bien al salir del agua y aplicar una crema emoliente”, dijo.
La doctora Fabio agregó: “El verano puede ser una oportunidad para que los pacientes con psoriasis mejoren su bienestar general, siempre y cuando se tomen las precauciones adecuadas. Una consulta con el dermatólogo es clave para adaptar el tratamiento y las recomendaciones a las necesidades específicas de cada paciente”.
Lea más: Lo que implica vivir con psoriasis
La especialista puntualizó que a pesar de los desafíos, el verano no debe ser visto como una amenaza para las personas con psoriasis, ya que con un enfoque adecuado y el acompañamiento médico necesario, los pacientes pueden disfrutar de esta temporada sin temor.