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Los virus respiratorios como covid-19, influenza y virus sincitial están en un constante aumento desde hace varias semanas según el Ministerio de Salud Pública (MSPBS). Si bien la primera medida a tomar en caso de mostrar síntomas es acudir a un médico, en Paraguay es sumamente común completar las medicinas farmacéuticas con los remedios yuyos.
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La recomendación de un especialista siempre será un buen reposo y medicarse adecuadamente. Sin embargo, remedios caseros como las infusiones de borraja, amba´y, malva entre otros pueden acelerar el proceso de curación.
Alselma Schinni, nutricionista del Hospital de Clínicas explicó que para ayudar al alivio de los síntomas que acompañan a los virus respiratorios, algunos remedios yuyos son altamente recomendados y no representan ningún peligro para el enfermo.
La recomendación de un especialista siempre será un buen reposo y medicarse adecuadamente. Sin embargo, remedios caseros como las infusiones de borraja, amba´y, malva entre otros pueden acelerar el proceso de curación.
Alselma Schinni, nutricionista del Hospital de Clínicas explicó que para ayudar al alivio de los síntomas que acompañan a los virus respiratorios, algunos remedios yuyos son altamente recomendados y no representan ningún peligro para el enfermo.
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Asimismo, también se puede recurrir al yaguarundi. Entre sus propiedades medicinales destaca ser bueno combatiendo problemas pulmonares como el asma y otras afecciones respiratorios. Mezclando con otros remedios naturales se forma un potente remedio para curar las afecciones de garganta, disolviendo fácilmente el catarro y previene la tos.
Variedad en el Paseo de los Yuyos
El Paseo de los Yuyos, en el Mercado 4 es una de las opciones para encontrar todo lo necesario para calentar el cuerpo y combatir las enfermedades respiratorios con los tradicionales remedios yuyos que ofrece nuestro país.
Entre los yuyos que se pueden encontrar allí están justamente el eucalipto, urusu he´e, borraja, flor de malva, amba´y, agrial, yaguarundi entre otros.
Además, también hay brebajes preparados a base de miel y limón, sumamente recomendados para calentar el cuerpo.
“Supermate”, desde G. 10.000
Una de las novedades que se puede encontrar en el Paseo de los Yuyos es el denominado “supermate”. Se trata de un preparado especial para los días fríos que combina remedios para mantener el calor corporal.
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El “supermate” contiene la mezcla de flor de malva, amba´y, manzanilla, anís, siempre vive y cedrón Paraguay. Se puede adquirir en paquetes de G. 10.000; G. 25.000 y G. 30.000.
Frutas cítricas y vegetales contra el resfrío
Ciertos alimentos pueden contribuir más que otros a fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar al organismo las vitaminas y minerales que ayudarán a combatir los resfriados y otros virus respiratorios.
“La buena alimentación es importante para acelerar el proceso de curación. Siempre hay que seleccionar vegetales de hojas verdes porque ayudan muchísimo al aporte de vitamina C. Los cítricos también son importantes pues ayudan a elevar el sistema inmunológico y a curarse más rápido”, explicó la nutricionista.
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La experta citó entre estos la naranja, mandarina, pomelo, kiwi, piña entre otros frutos con abundante vitamina C.
“En lo posible hay que seguir una alimentación correcta, variada. Se debe consumir carne, ya que tiene buena cantidad de proteína. El pollo, el pescado ayudan a elevar el sistema inmune”, refirió.