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La Semana Santa llegó y son muchas las personas que desean aprovechar estos días de reflexión para hacer un paseo en familia. Uno de los lugares predilectos de la feligresía paraguaya es la procesión del Tañarandy, en el departamento de Misiones, un ritual que integra arte, tradición y fe cristiana.
Si bien todos merecen disfrutar de esta actividad, si usted padeció chikunguña recientemente es fundamental que tenga en cuenta algunos tips para no arriesgar su salud ni la de los demás y pasarla muy bien en esta actividad religiosa y turística.
Grupos que deben evitar la procesión
Si bien la procesión del Tañarandy no representa una exigencia física en sí misma, determinados grupos de personas como las embarazadas, los adultos mayores, los niños pequeños, las personas con sobrepeso u obesidad o aquellas que estén recientemente recuperadas de la chikunguña deben evitar la procesión para no agravar su estado de salud.
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El Ministerio de Salud Pública insiste a toda la población, y en especial a este sector, en cuanto a tomar los recaudos necesarios antes de emprender una caminata prolongada. Es de vital importancia no exponerse a este tipo de esfuerzo físico.
En cuanto a las personas que padecieron chikunguña recientemente, se les recuerda que las molestias en las articulaciones son un síntoma característico de la enfermedad que puede extenderse incluso meses después de que la afección marque presencia en el cuerpo.
No hacer esfuerzos si tuvo chikunguña
En este sentido, se debe evitar realizar esfuerzos físicos que intensifiquen la inflamación y dolor en los tobillos, rodillas o articulaciones en general. Después de que pasen los siete días recomendados para el reposo, hay que intentar volver a las actividades cotidianas de manera paulatina.
Por supuesto, si va a participar de la procesión, es imperativo utilizar repelentes. No olvide que la protección de estos dura de cuatro a ocho horas, dependiendo del producto, por lo que se debe volver a aplicárselo si va a pasar más horas al aire libre.
Escuche: AUDIO: Semana Santa: Se intensifican trabajos en Tañarandy
El Ministerio de Salud Pública recuerda que la única alternativa para prevenir tanto el dengue como la chikunguña es evitando la proliferación del mosquito vector: el Aedes aegypti. Para eso, todos debemos hacer una revisión permanente de nuestras casas, tanto en el interior como en el patio, para cerciorarnos de que no haya criaderos que puedan poner en riesgo a los integrantes de la familia y a los vecinos.
Tips fundamentales
Si usted no tiene ningún inconveniente de salud y va a participar de la procesión, ponga en práctica estos actos.
* Utilice ropas y calzados cómodos (championes o zapatillas deportivas), no sandalias ni zapatillas, para impedir la aparición de ampollas u otras lesiones en los pies.
* Lleve siempre un termo con agua, para evitar la deshidratación.
* Utilice repelente para insectos.
* Las personas diabéticas que van a la procesión y se encuentran con tratamiento de hipoglucemiantes orales o uso de insulina deben ingerir alimentos seguros y adecuados a su cuadro clínico, cada 2 a 3 horas.