Cuáles son las mejores combinaciones de frutas y verduras para jugos

Para jugos o ensaladas, algunas combinaciones de frutas y otras de verduras son ideales y sabrosas. Te explicamos cúales son.

Frutas y verduras.
Frutas y verduras.Shutterstock

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Cuáles son las mejores combinaciones de frutas

Frutas varias.
Frutas varias.

Manzana, limón y sandía.

Manzana y banana.

Manzana y limón.

Manzana y frutilla.

Kiwi y frutilla.

Mango y manzana.

Mango y naranja.

Melón, durazno y kiwi.

Melón y mamón.

Pomelo rosado y piña.

Mandarina y melón.

Sandía, manzana y melón

Cuáles son las mejores combinaciones de verduras

Verduras variadas.
Verduras variadas.

Zanahoria y berro.

Apio, zanahoria y remolacha.

Pepino, remolacha y tomate.

Locote verde, lechuga y zanahoria.

Espinaca, tomate y apio.

Tomate, albahaca y ajo.

Tomate, ajo y perejil.

Tomate, pepino y cebolla de verdeo.

Cómo se preparan los mejores jugos

fotomail 01-02-2022 sociales
Tema: Jugo de zanahoria
fotomail 01-02-2022 sociales Tema: Jugo de zanahoria

Tratá de no preparar más zumo del que necesitás para consumir en una vez. Los jugos frescos comienzan a deteriorarse y a perder color rápidamente (por ejemplo: manzana, kiwi, aguacate, zanahoria) y deben consumirse casi en forma inmediata.

Otros jugos (de naranja, pomelo o mandarina) pueden conservarse fríos en la heladera durante no más de 1 día. Los jugos de limón, sandía y manzana son los mejores para una dieta de desintoxicación.

Cuáles son las mejores combinaciones de frutas y verduras para jugos
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