¿Cena liviana? No te pierdas esta receta de brochetas de verduras

Un menú práctico y de bajas calorías para la cena después de unos días de mucha comida es una buena idea. Prepará hoy mismo estas brochetas de verduras y recuperá poco a poco la silueta.

Brochetas de verduras.
Brochetas de verduras.Archivo, ABC Color

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Cómo hacer brochetas de verduras

Brochetas de verduras

  • Para: Para 8 brochetas

Ingredientes

  • 150 gramos de locote rojo
  • 100 gramos de locote verde
  • 150 gramos de zucchini
  • 100 gramos de tomate cherry
  • 100 gramos de champiñones
  • Aderezo
  • 1 cucharada de salsa kétchup
  • 1 cucharada de aceto balsámico
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de mostaza

Elaboración paso a paso

  1. Cortar los locotes y el zucchini en trozos regulares, y los champiñones por la mitad.
  2. Armar las brochetas alternando las verduras.
  3. Mezclar los ingredientes del aderezo y pintar las brochetas con esta mezcla.
  4. Colocarlas en una placa para horno y hornearlas por 10 minutos. Servir con salsa.
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