Tacos de atún: el plato más liviano de la semana

Probá esta receta de tacón con atún, perfecto para consumir en dietas para bajar de peso. Es fácil de hacer y además, ¡es riquísimo! Podés variar los vegetales a tu gusto.

Tacos de atún.
Tacos de atún.Shutterstock

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Cómo hacer tacos de atún

Quedan deliciosos también con aguacate, maíz y tomate. 

Tacos de atún

Ingredientes

  • 2 latas de atún en agua
  • 1 cebolla mediana
  • 1 locote picado finamente
  • Aceite de oliva
  • Salsa de soja
  • El jugo de un limón
  • 2 tortillas tipo rapiditas

Elaboración paso a paso

  1. Picar la cebolla y el locote, y rehogarlos en una sartén con el aceite de oliva.
  2. Agregar el atún y dejar cocinar 4 minutosaproximadamente, revolviendo ocasionalmente.
  3. Añadir un poco de salsa de soja y el jugo de limón.
  4. Calentar las tortillas a la plancha, horno o sartén. Rellenarlas.
  5. Acompañar con ensalada fresca y/o arroz.
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