¿Cuidas tu hígado?

Hay cosas que casi todos sabemos: el alcohol no es bueno para el hígado. Está claro. Pero no es lo único que puede llegar a molestarle a este órgano tan vital.

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Es bueno tener un índice de masa corporal saludable (entre 18,5 y 24,9), hacer al menos media hora de ejercicio por día y evitar los alimentos demasiado grasosos o dulces.

Por ello, el Dr. Christian Trauwein, vocero de la Asociación Alemana de Gastroenterología, recomienda no solo cuidarse con el alcohol, sino mantener bajo control también otros aspectos de la dieta.

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