Por lo general podemos comprar mezclas de hierbas en la farmacia, pero lo fundamental es que dejemos las hierbas en el agua unos diez minutos ante de beberlo.

Durante ese tiempo, cubre la taza o la tetera para que la infusión no pierda sus propiedades por evaporación.

Hay que prestar atención a cuántos tés medicinales consumimos. Los que se venden en farmacia no son para aplicar muy a menudo. En cambio los tés de hierbas que podríamos prepararnos incluso en casa no presentan mayor inconveniente, porque tienen un menor contenido de sustancias activas.