La hoja de laurel ayuda a la salud renal

La nutricionista Carolina Sosky afirma que las hojas de laurel pueden actuar como diurético y mejorar la salud de los riñones, estimulando la micción, reduciendo así la toxicidad del cuerpo.

Las hojas de laurel pueden actuar como diurético y mejorar la salud de los riñones. Además pueden ayudar a prevenir los cálculos renales al reducir la cantidad de ureasa en el cuerpo.
Las hojas de laurel pueden actuar como diurético y mejorar la salud de los riñones. Además pueden ayudar a prevenir los cálculos renales al reducir la cantidad de ureasa en el cuerpo.

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“Un estudio sugirió que las hojas de laurel pueden ayudar a prevenir los cálculos renales al reducir la cantidad de ureasa en el cuerpo. Además, las hojas de laurel ayudan a eliminar el exceso de sodio del organismo debido a su propiedad diurética”, señala Carolina Sosky, nutricionista especializada en diversas áreas como en trastornos de la alimentación, inmunonutrición, nutrición deportiva, nutrigenética y nutrición infantil.

Hojas de laurel secas

Carolina Sosky dice que las hojas de laurel secas imparten un sabor más sutil y generalmente se dejan en un plato mientras se cocina y luego se retiran antes de servir.

“Las hojas de laurel frescas suelen ser más costosas y tienen una vida útil más corta que las hojas de laurel secas. Por lo tanto, utilizar formas secas y trituradas de hojas de laurel mientras se cocinan las comidas es más ventajoso ya que es más probable que los nutrientes se absorban de la forma triturada”.

Lic. en Nutrición Carolina Sosky
Carolina Sosky, nutricionista especializada en diversas áreas como en trastornos de la alimentación, inmunonutrición, nutrición deportiva, nutrigenética y nutrición infantil.
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