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-Deberá hidratarse bien antes y después de realizar la caminata. Se aconseja la ingesta de tres litros de agua diaria para una persona de 60 kilos aproximadamente.
-El músculo se marca cuando eliminás o reducís la cantidad de grasa que hay entre la piel y el músculo.
-Para quemar la grasa abdominal se debe aumentar la actividad física. La caminata no produce estrés sobre las articulaciones.