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La doctora Teresa Ramos, ginecoobstetra, informa que la primera ecografía se debe realizar aproximadamente a las siete semanas, es decir, al mes y medio del embarazo, con el fin de conocer la vitalidad del bebé.
“Esta ecografía permite establecer el tipo de embarazo, para ver si es único o múltiple. Desde que conoce que está embarazada la futura mamá debe consumir 5 mg de ácido fólico al día, de modo a prevenir las malformaciones del tubo neural”, aconseja la profesional médica.
La alimentación también juega un papel importante en esta etapa de la gestante, por ello el doctor Marcelino Ortellado, ginecoobstetra, menciona que en el embarazo la clave está en la alimentación sana, en el consumo de nutrientes necesarios y en la cantidad adecuada para el buen crecimiento del bebé. Las frutas y verduras siempre deberán estar presentes.
“Recuerde que el sobrepeso de la madre antes del embarazo puede triplicar los riesgos de exceso de peso en el hijo. También tiende a otras complicaciones como diabetes gestacional, mortalidad fetal, complicaciones obstétricas, defectos en el tubo neural del bebé, así como hipertensión arterial durante la gestación”, agrega.
En tanto, la doctora Ramos explica que en cuanto a la alimentación se refiere, esta debe ser completa y variada. Rica en proteína y en menor escala los hidratos de carbono. Se debe recordar que debe subir de peso solo nueve kilos en todo el embarazo, consumir abundante cantidad de líquido y productos lácteos.
“Se realizarán todos los estudios de laboratorio para evaluar el estado de salud de la mamá. El diagnóstico oportuno posibilita saber si sufre enfermedades infecciosas que pudieran dañar al embrión en formación”, enfatiza.
“Se debe evaluar el estado de salud de la gestante, se tomará la presión. Con el análisis de sangre se determinará el grupo sanguíneo y el factor Rh”, afirma.
La ginecoobstetra recomienda que la embarazada realice ejercicios físicos con moderación y recuerde que si no tiene síntomas de amenaza de aborto las relaciones sexuales no dañan al bebé.
Cambios en tu cuerpo
Los controles, la alimentación y descanso son primordiales en el primer trimestre de gestación.
La doctora Ramos comenta que será necesario para la gestante un descanso de ocho horas al día. Debido a la gran cantidad de hormonas en el cuerpo de la mujer aparecerán cambios, como por ejemplo náuseas, vómitos, pesadez gástrica, mareos, sueño, cambios de humor. Durante el embarazo es importante también realizarse un estudio de cuello uterino.
“Las transformaciones sufridas por su cuerpo embellecen a la mujer y hacen que se sienta más deseada durante el primer trimestre del embarazo, esto se debe a la labor desempeñada por las hormonas del embarazo, en especial los estrógenos y la progesterona”, recalca.
Sostiene la profesional que “el primer trimestre del embarazo es crucial tanto para la madre como para el feto, un período no exento de riesgos, en que puede ocurrir pérdida de sangre, lo que se llama ‘sangrado de implantación’ y no necesariamente se debe a amenaza de aborto”.
En tanto, el doctor Ortellado dice que durante el embarazo la mujer siente un incremento del apetito y también cierta ansiedad que se tiende a mitigar con la comida. Es fácil caer en una rutina de ingestión de alimentos.
Exhorta la doctora Ramos a “proteger el desarrollo del bebé, y que la madre renuncie a hábitos nocivos: tabaco, alcohol, y no exponerse a sustancias químicas”.