* Los que van a donar sangre tienen que tener buen estado de salud, no estar con gripe, por ejemplo.

* Pueden donar sangre personas entre 18 y 65 años.

* El donante debe pesar 50 kg en adelante.

* No donar en ayunas, tomar un desayuno ligero.

* Haber ingerido líquido azucarado, no así alcohólico.

* Descansar y relajar el cuerpo antes de la donación.

* Evitar fumar antes e inmediatamente después de la extracción.

* No haber padecido hepatitis después de los 12 años.

* No donará sangre si consume drogas como el crack o la marihuana. Tampoco si lleva una vida promiscua.

Fuente: Dra. Clara Moreno de Delmás, especialista en Hemoterapia.