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En la adolescencia existen factores que pueden producir desajustes posturales, veamos algunos de ellos.
· Las características fisiológicas del crecimiento a nivel del aparato locomotor
Durante la adolescencia se producen una serie de cambios muy bruscos a nivel fisiológico. En las chicas, el máximo crecimiento en longitud de la columna ocurre entre los 11 y 13 años y en los chicos, entre los 13 y 15. Pueden aparecer las desalineaciones raquídeas por lo que una buena higiene postural que genera una distribución simétrica de las presiones sobre las vértebras, permite un crecimiento normal de los cuerpos vertebrales.
· Desajuste en la conciencia del esquema corporal
A consecuencia del crecimiento óseo en longitud del adolescente se produce un desajuste en su esquema corporal. Por ello, puede adoptar determinadas posturas, que terminan conduciendo a hábitos posturales erróneos, y finalmente a problemas estructurales.
· Características psicológicas
La actitud postural es psico-fisiológica y se verá influenciada por el estado emocional del alumno. Así, es frecuente observar actitudes cifóticas en chicos deprimidos, lo que puede traer consigo una imagen negativa, y en consecuencia una autoestima más baja.
· Condiciones propias de la escolarización
La escolarización obliga al alumno, principalmente, a permanecer diariamente un gran número de horas sentado y al transporte del material escolar necesario para su actividad en el aula.
·Defectos de visión
Ciertos problemas posturales pueden ser debidos a una visión inadecuada, ya que la vista participa en la adopción y mantenimiento de una postura correcta. Así, los alumnos que utilizan lentes incorrectas, buscan una postura compensatoria de la cabeza que ayude o modifique las distancias y ángulos de visión, lo que puede desembocar en alteraciones posturales.
Actividades
1. Cita cuáles pueden ser las causas de la mala postura.
2. Observa tu imagen en un espejo y describe tus características posturales.
3. Comenta cómo es la postura de tus compañeros de clase.
Fuentes
Implicaciones del desarrollo del adolescente en la postura
Recuperado de: digitum.um.es/…/bitstream/10201/5152/1/Educación...