Educación Física en los distintos niveles

A cada edad corresponde un distinto enfoque de la materia Educación Física, que debe adecuarse a las capacidades motrices de los alumnos. Tanto en la primaria como en secundaria o en el nivel universitario, la educación física constituye un medio idóneo para el desarrollo corporal y social de los alumnos.

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LA EDUCACIÓN FÍSICA INFANTIL

Hasta los doce años, la enseñanza de la disciplina debe dedicarse a la educación corporal a través del juego. Por medio del juego, se ayuda a los niños y niñas a tener motivación para el estudio.

EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA

En esta etapa, la educación física se relaciona con la vertiente educativa y las prácticas de diferentes deportes. Ayudar al joven en su programa de actividades y reflexiones educativas de tipo técnico y social es la principal labor.

SALUD

La alimentación

La alimentación resulta crucial para los chicos, adolescentes y los adultos por dos motivos fundamentales: a nivel corporal, porque una nutrición equilibrada potenciará la salud y permitirá vivir más años.

En el plano mental, porque durante la infancia se perfilan muchos de los hábitos por los que el individuo se moverá con el paso de los años.

El tipo de alimentación influye en las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y las alergias.

Un plan de comida sana e integral no solo favorece la salud física de los niños, sino también en el futuro favorecerá su equilibrio emocional y claridad mental.
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