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Diferencias anatómicas
• La mujer tiene menor talla, peso y masa magra (muscular) que el hombre, es decir, una estructura física más ligera y pequeña.
• Los factores hormonales también cumplen un papel fundamental, pues determinan una menor masa ósea, mayor porcentaje de grasa y menor masa magra, lo que dificulta el rendimiento deportivo.
• La pelvis es más ancha y menos profunda; la angulación del fémur es mayor, lo mismo que la curvatura lumbar, lo que dificulta el entrenamiento con altas cargas.
• El centro de gravedad se sitúa un 6 % más bajo que el del hombre; por tanto, tiene más estabilidad en la vertical.
Diferencias cardiovasculares
• La mujer tiene una caja torácica más pequeña, un corazón de menor tamaño y menos cantidad de sangre y volumen sistólico (cantidad de sangre que expulsa el corazón en una sola contracción), por tanto su frecuencia cardíaca es mayor para realizar un mismo trabajo.
• También la mujer tiene menor concentración de hemoglobina en sangre (15 % menos) y de número de hematíes, por tanto una menor capacidad de transporte de oxígeno hacia todos los tejidos.
SALUD
Aceite de polen
El aceite esencial de polen contiene más de 110 complementos diferentes:
Veintiún aminoácidos, ocho de ellos esenciales para la vida.
Vitaminas A, C, D, E, H, B1, B2, B3, B6; ácido fólico, niacinamida, ácido pantoténico.
Minerales como vanadio, azufre, potasio, calcio, zinc, sodio, magnesio, manganeso, hierro, cobre, cloruros y fosfatos.
Encimas múltiples: invertasa, diastasa, inulosa, catalasa.
Alcaloides elevados: manitol, ducitol.
Aceites esenciales: terpenos, aldehídos, estermetilantrinato, ácidos volatiles, ácido tónico.
Proteínas y hormonas.