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En el caso de la gripe es preciso saber que esta es una enfermedad infecciosa causada por un virus, también se da en animales. En las personas, afecta las vías respiratorias, inicialmente puede ser similar a un resfriado y con frecuencia se acompaña de síntomas como dolor de garganta, del cuerpo en general, decaimiento, retortijones en el estómago, dolor de cabeza, tos seca, finalmente, fiebre. La enfermedad puede complicarse con pulmonía, además con náuseas y vómitos, que son síntomas de gastroenteritis.
Con la gripe hay que tener cuidado porque se transmite de personas infectadas por medio de gotitas de saliva, que son emitidas con la tos o los estornudos, o solo al hablar. Los virus de la gripe resisten más en ambiente seco y frío. Pueden conservar su capacidad infectiva durante una semana a la temperatura del cuerpo humano.
Para tener en cuenta
En esta temporada de frecuente cambio en el clima se recomienda no desabrigarse bruscamente. Tener en cuenta que nuestro clima es cambiante, por la mañana hace frío y luego mucho calor.
¿Sabías que...
La gripe es una enfermedad de antaño, que en los inicios las personas, incluso, morían de este mal; hoy día se puede prevenir con vacunas y hábitos saludables?
Si una persona ya está engripada, no debe automedicarse; debe consultar con el médico, reposar, beber mucho líquido (jugos naturales) y consumir verduras.
¿Qué podemos hacer?
Una de las cosas que no queremos hacer es prevenir las enfermedades, sin embargo, podemos hacerlo siguiendo estas prácticas:
- No exponerse a corrientes de vientos bruscos.
- Evitar desabrigarse al aire libre.
- Ingerir mucho líquido, principalmente jugos naturales.
- Consumir comidas sanas (evitar las frituras).
- Hacer ejercicios no violentos (se recomienda caminatas).
Actividades
1. Investiga en los periódicos sobre los casos de gripe que se van dando en nuestro país.
2. Relata una experiencia de gripe ocurrida en tu familia, indicando sus síntomas y qué se hizo para superarla.
Fuente
OMS. 2015. Gripe. Recuperado 5.6.2015. Disponible en http://www.who.int/topics/influenza/es/