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Es una escuela de pensamiento pragmático que provee herramientas y técnicas para optimizar la comunicación y los procesos de cambio en cualquier área. Reconoce los estados actuales disfuncionales y favorece su transición hacia los estados de excelencia.
Una disciplina
- Generativa porque facilita descubrir opciones que nuestros modelos mentales ya adquiridos no nos permiten distinguir.
- Sistémica porque abarca al ser humano en su totalidad.
- Ecléctica porque es interdisciplinaria.
Una metodología
- Que sostiene que toda conducta humana tiene una estructura que puede ser moldeada, aprendida y modificada.
La PNL fue creada en la década de 1970 en Palo Alto, California, por el psicólogo, matemático y experto en informática Richard Bandler y el lingüista John Grinder.
La PNL estudia la experiencia subjetiva de las personas, la forma en que cada una representa las experiencias en su interior, y las ayuda a observar cómo están estructurados sus procesos mentales, para poder modificarlos si son disfuncionales.
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Áreas que engloba la PNL:
- Programación: hace referencia a la serie de conductas queprimero aprendemos y luego repetimos. Por cada hábito que adquirimos, existe un programa en nuestro sistema nervioso. A medida que estas acciones se refuerzan, se convierten en un patrón de conducta consolidado.
Instalando, suprimiendo o actualizando nuestro «software mental», podemos cambiar nuestro modo de pensar y actuar.
- Neuro: toda conducta tiene origen en el cerebro. Todo comportamiento es el resultado de procesos neurológicos. Estos procesos están representados en nuestro cerebro mediante redes (programas). De acuerdo con ellos, tendremos determinadas reacciones y respuestas. La PNL permite conocer estos procesos, y modificarlos si son disfuncionales.
- Lingüística: hace referencia al uso del lenguaje, tanto verbal como no verbal, para ordenar, interpretar nuestros pensamientos, y comunicarnos con nosotros y con los demás. Es la forma en que expresamos nuestros procesos mentales.
Plasticidad cerebral hoy en día
La plasticidad cerebral no es la misma a lo largo de nuestra vida, es mayor durante la infancia que en la edad adulta. Las primeras evidencias sobre la neuroplasticidad provenían de estudios realizados con animales, personas ciegas o sordas de nacimiento y con otras que habían padecido lesiones cerebrales. Hoy en día la neuroplasticidad es ampliamente reconocida en el desarrollo saludable, el aprendizaje, la memoria y la recuperación de un daño cerebral. La neurociencia también ha demostrado la influencia de los factores ambientales, incluida la educación, sobre la estructura y función del cerebro.
Fuente: Fernández, Rosana, Cerebrando la neurodiversidad, Buenos Aires, Belgrano, Abril, 2019.