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Continuamos aprendiendo sobre más modalidades de lanzamientos. Hoy estudiamos el lanzamiento de peso o bala y de disco.
Lanzamiento de peso o bala
La prueba del lanzamiento de peso o bala es una prueba de atletismo, que consiste en lanzar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7, 260 kg para hombres y de 4 kg para mujeres. El círculo de lanzamiento es similar al del disco, aunque un poco más chico, mide 2,135 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40 º desde el área de lanzamiento.
El lanzamiento de peso se llama también de bala, porque en el siglo XVIII se estandarizó su peso con las balas de cañón inglesas, que pesaban 16 libras que equivalen a 7,260 kg.
Categoría juvenil
El peso del artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil masculina se lanzan de 4 kg y en la rama femenina de 2 kg).
Lanzamiento de disco
La prueba del lanzamiento del disco tiene por objetivo lanzar lo más lejos posible un objeto pesado de sección circular llamado disco.
Antes de lanzar el disco, la concentración para repasar en la mente los pasos técnicos a seguir y la motivación personal para lograr el mejor lanzamiento, son claves para una ejecución exitosa.
El disco se lanza desde un círculo de 2,50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 34° 92′. El disco es un círculo de madera rodeado por metal; para hombres tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1kg. Se debe lanzar con una sola mano.
Dos jueces se encargan de marcar hasta dónde llegó el lanzamiento.
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Lanzamientos nulos
- Tocar con cualquier parte del cuerpo la parte superior del borde metálico del círculo de lanzamiento o fuera de este.
- Lanzar el disco fuera de las líneas del sector permitido.
- Retrasarse en la ejecución del lanzamiento.
- Salir del círculo antes de que caiga el disco.
- Salir por la parte delantera del círculo.
Para saber más
Fuentes: MEC. 2014. Programa de estudios EEB. Tercer ciclo, https://bit.ly/3PIzMzk