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La sexualidad comienza a ser un aspecto muy importante en tu vida y también hay que mostrar hábitos saludables.
Consejos a tener en cuenta:
- El aseo diario de los genitales externos es tan importante como el del resto del cuerpo, tanto en las mujeres como en los varones.
- Los órganos genitales se pueden infectar y se tratan como las demás infecciones.
- Los varones deberán mantener el pene limpio, para evitar acumulación de secreciones. Cualquier secreción extraña debe ser consultada con el médico.
- Las mujeres deberán acudir al ginecólogo desde la primera menstruación. La aparición de la regla es algo natural y el uso de compresas o toallas higiénicas comenzará a ser habitual.
- Es recomendable tomar duchas o baños regulares durante la menstruación.
- El exceso de limpieza vaginal puede ser contraproducente, ya que se destruye la flora vaginal aumentando los riesgos de infección.
- Aunque los genitales externos tienen cierto olor, recuerda que los fuertes olores provenientes de la zona genital suelen denotar una infección.
- Evitar el uso de productos de higiene íntima perfumados en el área genital.
- Evitar la ropa apretada y utilizar ropa interior de algodón.
- La abstinencia sexual en la pubertad evita embarazos no deseados y posibles infecciones de transmisión sexual. El uso de preservativos también puede evitar los casos mencionados.