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Si bien la mayoría de nosotros no somos ni un extremo ni el otro, es probable que te identifiques con un tipo de personalidad optimista o pesimista.
Completa este cuestionario para descubrir cuán optimista eres y conocer los beneficios que brinda a la salud el buscar el lado positivo en la vida cotidiana.
¿Qué tan optimista eres realmente?
¿Eres un optimista alegre o alguien que lucha por ver el lado positivo o algo en el medio?
Marca una de las tres opciones de cada planteamiento.
1- Estás en camino a la fiesta de cumpleaños de un amigo cuando descubres que el medio en el que planeabas ir ha sido cancelado. ¿Qué haces?
Inmediatamente comienzas a buscar otra forma de llegar y envías un mensaje de texto a tu amigo para avisarle que vas a llegar un poco tarde.
Entras en pánico y te preguntas cómo vas a llegar allí. Consideras cancelar tus planes.
Es un desastre. No hay forma de que puedas llegar a tiempo y encontrar un camino alternativo.
2- Cuando algo sale mal en tu estudio, ¿cómo reaccionas?
Ya pensaste en varias formas de arreglar las cosas y no es gran cosa.
Mantienes la calma. No es el fin del mundo y seguramente encontrarás una solución.
Piensas que debe haber sido tu culpa y te preocupas de haber cometido un error.
3-¿Cómo crees que será tu vida el próximo año?
Va a ser increíble y ya he planeado muchas cosas para hacer.
Creo que será casi lo mismo, pero estoy bastante contento con cómo están las cosas ahora.
No puedo ver que sea mejor que este año.
4- Te han pedido que hagas algo especial para agasajar a una amiga. ¿Cómo te sientes?
¡Estoy emocionado y espero ayudar a planear el acontecimiento!
Estoy un poco nervioso por la responsabilidad, pero me conmovió que me pidiera que fuera parte del evento.
Temo que si algo sale mal, la gente pensará que es mi culpa.
5- Una persona está pasando por un mal momento con su familia. ¿Qué piensas que va a pasar?
Todas las familias tienen altibajos y estoy seguro de que resolverán esto.
En poco tiempo ni siquiera recordarán por qué estaban discutiendo.
Es probable que no se reconcilien. No los veo resolviendo sus diferencias.
6- La pasas muy bien con tu familia cuando vienen de visita. ¿Qué piensas después?
Siempre soy un buen anfitrión.
Fui un gran anfitrión hoy.
Todos estaban de buen humor y por eso lo pasamos muy bien.
7- Se queda sin batería tu celular y estás varado en el campo. ¿Cómo te sientes?
Veré cuál es el problema y luego pediré ayuda.
El medidor de batería probablemente esté defectuoso, debo ver eso.
Es mi culpa por no verificar cuánta batería tenía antes de salir.
Fuente: https://bit.ly/2WIykED
Traducido y adaptado por Paulina Gamarra.
Resultado de la encuesta en el próximo número.