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Swami Paramtej, afamado instructor de yoga y reconocido mundialmente por ser uno de los referentes de la Fundación El Arte de Vivir Internacional, está en Paraguay para dictar diversas conferencias sobre bienestar y felicidad. Paramtej, quien se desempeña como instructor de yoga desde el 2003 en la mencionada fundación, es –además– director de la Sri Sri School of Yoga; tiene una sólida formación en administración y educación, y también cuenta con una gran experiencia en la difusión de conocimientos prácticos para las técnicas de respiración y meditación, las cuales reducen el estrés y mejoran la salud.
Acerca de los beneficios de la buena respiración, asegura que revierte desde el desequilibrio emocional hasta curar enfermedades, porque si se presta un poco de atención a la respiración, se pueden superar rápidamente las emociones negativas.
Mensaje de paz
Según el gurú del yoga, desde los 10 años tenía claro que quería dedicarse a servir a los otros y hoy, a sus 48 años, es instructor de meditación y yoga. Discípulo de Sri Sri Ravi Shankar, creador de la fundación humanitaria internacional El Arte de Vivir, Swami ya ha dado la vuelta al mundo varias veces en busca de cumplir su camino: ayudar y transmitir un mensaje de paz y enseñar técnicas y conocimientos sobre yoga, la mente y el manejo de emociones.
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Y la mejor forma que encontró para hacerlo es enseñándoles a jóvenes, empresarios, líderes, profesionales y hasta a los reclusos en las cárceles a desarrollar su máximo potencial para vivir felices. “Las personas deben aprender a conocerse desde adentro para saber cómo manejar las situaciones difíciles que se presentan en la vida”, asegura Swami Paramtej, quien retornó a nuestro país para dictar cursos en Asunción y en Ciudad del Este.
Cuándo estará Swami Paramtej en Paraguay
Estará en Paraguay hasta el 30 de enero. Para el martes 25 y miércoles 26, entre las actividades previstas está Health & Happiness en el Comité Olímpico. En el Happiness Program se aprende el Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única y poderosa que ayuda a eliminar el estrés y aumentar la energía.
Del jueves 27 al sábado 30 habrá Sri Sri yoga –técnica que no solo mejora la flexibilidad, fuerza y salud, sino que también profundiza la autoconciencia, con un enfoque holístico del yoga–, de manera online y presencial, con costo en el Eco Yoga Fest en el Parque Ñu Guasu.
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“Con solo unas horas de práctica, todas las personas que se inscriben a los programas muestran un cambio positivo como ser mejora del sueño (se elimina el insomnio) y adquieren más energía, más entusiasmo. El sistema inmunológico se fortalece y con ello te encuentras más saludable. Lo que uno recupera es esa inocencia y frescura de los más chicos sin perder su madurez y experiencia”, explica. La razón principal para asistir a escuchar a Swami Paramtej es que después de esta pandemia, sus técnicas de respiración y meditación elevan la calidad de vida, mejoran la salud mental y física.
“... la educación de la mente y de la respiración realmente hace de uno un buen ser humano que hace el bien para sí mismo, la familia, la sociedad, el país y el mundo”, concluye.
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Cel. 0983 940-422 / Web: http://www.artofliving.org/py-es