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El calor sofoca y el aire quema. El sudor pega la ropa al cuerpo y la incomodidad reina. En algunos casos no bastan ni siquiera el acondicionador de aire ni el tereré helado. Más allá de la situación incómoda, las altas temperaturas como las de ayer (oficialmente 35 °C en Asunción, pero con una sensación térmica de 40 °C) pueden ser fatales.
El Dr. Otellado resaltó que el golpe de calor es una manifestación grave de un factor externo, como son las altas temperaturas sobre el sistema circulatorio. “Eso puede manifestarse por temperaturas elevadas, malestar general, irritación e incluso llegar a una desorientación total. Si a eso se le agrega temperatura de 39 grados, hablamos de insolación”, acotó el profesional.
Ortellado destacó que el Programa de Prevención Cardiovascular insiste en una buena hidratación y vestimentas claras, además, es importante la diuresis. Los que tienen más de 70 kilos, deben tomar dos a tres litros de agua al día.
A pesar de que existen ciertos grupos de riesgo, nadie está libre de sufrir problemas por el calor. Es evidente que aquellas personas que sufren enfermedades debilitantes (por ejemplo, las lesiones cardiacas) resisten peor el ataque térmico. Cuando hace mucho calor, el corazón debe realizar un esfuerzo adicional.
¿Qué hacer ante los primero síntomas?
A los primeros síntomas de mareo y desvanecimiento se recomienda acostar a la persona afectada en un lugar fresco, bajo techo.
En casos no muy graves, y si el paciente está dispuesto, pueden proporcionársele bebidas que favorezcan la rehidratación, como agua fresca, agua saborizada o té fresco. No se deben dar líquidos calientes para hidratar.
El golpe de calor debe ser tratado inmediatamente, porque puede provocar la muerte del paciente. Debe bajarse la temperatura corporal con paños fríos o bolsas de hielo sobre la cabeza, o llevar a la persona en un ambiente fresco con aire acondicionado o bajo sombra para quitarle la ropa pesada, mojarle la cara y luego todo el cuerpo, si es posible con agua helada. Debe mantenerse fresca y mojada a la persona hasta que su temperatura corporal regrese a la normalidad.
El médico resaltó que los grupos más vulnerables al calor son los niños, además de los adultos mayores. Se debe evitar su exposición al sol directo.
Un poco de alivio
La Dirección de Meteorología anuncia para hoy en Gran Asunción una mínima de 22 °C y una máxima de 27 °C. Cálido, cielo mayormente nublado, vientos variables, luego del sureste. Precipitaciones y tormentas eléctricas.
Para mañana se anuncian 22 °C de mínima y 31 °C de máxima. Precipitaciones dispersas y tormentas eléctricas.