Ojo con las mochilas muy pesadas

La Dra. Sonia Ávalos, jefa de Salud Integral de Niñez del Ministerio de Salud Pública, alertó a los padres respecto al peso que debe tener una mochila escolar, porque puede afectar columna, músculos y articulaciones. Enfatizó que la carga debe ser equivalente al 10% del peso corporal del niño. “Si el niño pesa 30 kilos, el peso de su mochila no debe superar los 3 kilos”.

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Aconsejó conversar con los maestros para no sobrecargar a los chicos y llevar a clases solo lo necesario. Las mochilas con rueditas tampoco son aconsejables porque se ejerce mucha presión en el brazo y el hombro cuando el niño la estira con un solo brazo.

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