Incluso esta cuenta cierra aunque con el tiempo la actividad se torne más lenta por la edad, o esporádica, o quienes la practiquen sean personas fumadoras, bebedoras o con sobrepeso. 

Los estudios partieron de la base de una investigación precedente, de hace tres años, que tomó en examen a más de 55.000 adultos, seguidos durante 15 años. 

La conclusión fue sorprendente: apenas cinco minutos de carrera al día bastan para aumentar la expectativa de vida; por lo que los beneficios se disfrutan a largo plazo. 

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, “estos agregados no son infinitos”, es decir, correr no convierte a las personas en inmortales. 

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El estudio reforzó viejos y nuevos datos, indicando que correr, a cualquier ritmo, reduce el riesgo de muerte prematura en 40%.