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Según la última actualización de la página web de la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH), de las 13:50, se registra una sensación térmica por encima de los 46 °C, alcanzando los 46,2 °C.
El pronóstico para hoy prevé que la temperatura máxima alcance los 41 °C, por lo que se espera una tarde muy calurosa.
El pasado martes 19 de setiembre, un boletín especial se había emitido advirtiendo sobre días con altas temperaturas y el establecimiento de una ola de calor que afectaría a casi todo el territorio nacional.
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Recomendaciones para los días de calor extremo
Teniendo en cuenta esta situación, el Ministerio de Salud recordó algunas recomendaciones para afrontar los días de calor extremo:
- Mantener el organismo hidratado, consumiendo suficiente cantidad de agua durante la jornada, de 2 a 3 litros diarios. No esperar a tener sed, debido a que es un síntoma de deshidratación.
- Evitar exponerse al sol de 10:00 a 17:00, considerado horario “pico”, puesto que los rayos ultravioleta son mucho más intensos en esa franja horaria. Tampoco se aconseja permanecer en lugares cerrados sin ventilación.
- En caso de encontrarse por la calle, buscar sitios con sombra para establecerse y evitar exposición prolongada al sol. Aplicar protector solar de factor elevado para prevenir quemaduras, aun cuando el día esté nublado.
- Se aconseja utilizar ropa ligera, preferentemente holgada y de color claro.
- Mantener una alimentación a base de frutas, verduras y evitar consumir comidas con muchas calorías como las frituras, así como la ingesta de alcohol.
- Las personas que realizan alguna actividad física y presentan síntomas como mareos, náuseas, escalofríos o desvanecimiento y pérdida de conocimiento, requieren atención médica urgente.