Cambio de estilo de vida para perder peso

Este jueves 28 de agosto iniciará la serie de encuentros “Pensar como una persona delgada”, una modalidad diseñada para perder peso con especialistas.

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La actividad estará a cargo de profesionales de psicología y nutrición, a partir de conceptos básicos de terapia cognitivo-comportamental.

Los encuentros se realizarán durante dos meses en el local ubicado en Manuel Domínguez 575, bajo la coordinación de la Lic. Ana Laura Villalba (Licenciada en Psicología Clínica y especialista en Terapia Cognitivo-comportamental) y supervisado por la Lic. Carolina Sosky (nutricionista y directora de MyLife).

El encuentro se centra en el cambio del estilo de vida, a partir de tres aspectos: la conducta alimentaria, la modificación de la vida sedentaria por un aumento regular de ejercicio físico y la modificación de los factores de la vida emocional que repercuten en el descenso de peso.

Las reuniones estarán dirigidas especialmente para aquellas personas que han intentado perder peso y cambiar su estilo de vida, pero que no lo han logrado.

Los interesados en participar pueden comunicarse a través del número telefónico (021) 212-055.

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