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LA HIGIENE ES ESENCIAL Y MUY IMPORTANTE EN NUESTRA VIDA, por ello tenemos que poner en práctica:
EL BAÑO: es el hábito más común y saludable que el hombre practica. Los elementos utilizados en el baño son: agua, jabón, esponja y toalla.
Beneficios que reporta:
- Desaparece el cansancio y la fatiga que produce el trabajo.
- Produce sensación de frescura y bienestar.
- Libra el cuerpo de la suciedad y de los malos olores.
- Ayuda a conservar la salud del cuerpo.
Problemas que origina su falta:
- Se ensucian las ropas con las impurezas que el cuerpo elimina.
- La persona presenta una apariencia desagradable y el cuerpo despide malos olores.
- Ayuda a contraer enfermedades.
Cómo realizarlo:
Mojar el cuerpo, frotar suavemente con la esponja enjabonada y echar suficiente agua para eliminar el jabón y la suciedad.
Algunas partes del cuerpo necesitan de aseo especial.
Veamos:
EL LAVADO DE LAS MANOS: las manos necesitan lavado constante porque se ensucian más que ninguna otra parte del cuerpo; a través de ellas llegan los microbios a la boca y pueden producir enfermedades. Deben ser lavadas con abundante agua y jabón, secarse cuidadosamente con toalla de uso individual. La limpieza de las uñas es muy importante porque al mantener limpias las manos y las uñas, estamos protegiendo nuestra salud.
EL LAVADO DE LOS PIES: estos necesitan cuidados especiales porque sudan; hay que lavarlos diariamente con agua y jabón, secarlos bien especialmente entre los dedos. La falta de higiene produce malos olores.
EL LAVADO DE CABEZA: el cabello y el cuero cabelludo protegen la cabeza del frío o del calor, contra los golpes, heridas. El cabello, para lucir sano, necesita limpieza y cuidado. El lavado debe hacerse con agua y jabón, por lo menos una vez por semana.
RECUERDA: ¡El aseo personal da salud, y la salud es sinónimo de FELICIDAD!
- Desaparece el cansancio y la fatiga que produce el trabajo.
- Produce sensación de frescura y bienestar.
- Libra el cuerpo de la suciedad y de los malos olores.
- Ayuda a conservar la salud del cuerpo.
- Se ensucian las ropas con las impurezas que el cuerpo elimina.
- La persona presenta una apariencia desagradable y el cuerpo despide malos olores.
- Ayuda a contraer enfermedades.
Mojar el cuerpo, frotar suavemente con la esponja enjabonada y echar suficiente agua para eliminar el jabón y la suciedad.
Algunas partes del cuerpo necesitan de aseo especial.
EL LAVADO DE LOS PIES: estos necesitan cuidados especiales porque sudan; hay que lavarlos diariamente con agua y jabón, secarlos bien especialmente entre los dedos. La falta de higiene produce malos olores.