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Estados de ánimo
Todas las personas experimentan cambios de ánimo o del estado emocional; estos son aspectos normales de la vida.
Generalmente son de corta duración, como sentimientos de tristeza, desesperación. Sin embargo, algunas personas experimentan estados de ánimo que son extremos y prolongados.
Se dice que estas personas sufren desórdenes del estado de ánimo.
Desórdenes depresivos
La depresión es un desorden psicológico que involucra sentimientos intensos de tristeza, falta de energía y sentimientos de desamparo, desesperanza, dificultades para dormir y pensamientos recurrentes de muerte.
Criterios para determinar la depresión
La depresión no se declara en forma rápida. El diagnóstico es lento y se consideran:
- Infelicidad profunda
- Pérdida de interés y de energía
- Falta de apetito, seguida de pérdida de peso.
- Perturbaciones del sueño.
- Dificultades para pensar (concentrarse o recordar)
Causas de la depresión
Causas biológicas
Se cree que los desórdenes del estado de ánimo pueden incluir anormalidades de la bioquímica cerebral.
Por ejemplo, se descubrió que los niveles de neurotransmisores (la norepinefrina y la serotonina) son menores en los cerebros de las personas depresivas que en los de las no depresivas.
Las perturbaciones se pueden originar en defecto genético, en una lesión, o infección antes o después del nacimiento, en una disfunción fisiológica más o menos temporal.
Causas psicológicas
Entre las causas psicológicas se pueden citar:
- Sentimientos de desamparo: Percepciones negativas de uno mismo y de los demás. Ejemplo: Miguel sufre una desilusión: su novia rompe con el compromiso. Miguel se culpa por ello, atribuyéndolo a su escasa inteligencia y poder económico.
- El duelo: No significa forzosamente la muerte de un ser querido, sino también una ausencia que se soporta mal, como una separación, divorcio, hijo que se droga.
- La frustración: Es muy doloroso asumir que la vida no es como se quiso y una vez que se establece esta realidad, no siempre es posible cambiarla. Los ideales y metas que no se alcanzan pueden producir frustraciones que a veces no se superan.
- El desempleo: A la angustia económica por afrontar los compromisos de la familia, se une el sentimiento de amargura por sentirse excluido de un sistema.
- El agotamiento: El trabajo excesivo puede provocar una depresión que se llama agotamiento.
El suicidio
El suicidio es un problema que ocurre entre varones y mujeres de todas las edades. Para muchos, es la única respuesta que encuentran a sus problemas. Entre los adolescentes, no es diferente; muchos de sus problemas los ignoran sus padres y profesores, por considerarlos poca cosa, cosa de los adolescentes.
Existen señales que deben tenerse muy en cuenta. Algunas de ellas son:
- Cambios de hábitos de alimentación, sueño, calificaciones, nivel de actividad o interés en los amigos.
- Renuncia repentina de cosas que antes eran valiosas como, por ejemplo: cedés, ropa, etcétera.
- Parecen deprimidos o hiperactivos.
- Sospecha de que hay un problema.
- Que el adolescente hable de suicidio y que tenga un plan para hacerlo.
Mitos y realidades sobre el suicidio
Mito: Las personas que hablan de suicidio no se matan.
Realidad: Muchas de las personas que se suicidan le dicen antes a alguien lo que intentan hacer.
M: Sólo cierto tipo de personas se suicidan.
R: Todo tipo de personas se suicidan. Hombres y mujeres, jóvenes y ancianos, ricos y pobres, gente del campo y de la ciudad.
M: Cuando una persona habla acerca del suicidio se debe cambiar de tema para que se olvide.
R: Se debe tomarles en serio, escuchar con atención lo que dicen, darles oportunidad para que expresen sus sentimientos. Se les debe demostrar saber que se preocupan por ellos y orientarles para que obtengan ayuda.
M: La mayoría de la gente que se suicida o intenta suicidarse en verdad quiere morir.
R: La mayoría de las personas que intentan suicidarse están confundidas acerca de si lo desean.
Todas las personas experimentan cambios de ánimo o del estado emocional; estos son aspectos normales de la vida.
Generalmente son de corta duración, como sentimientos de tristeza, desesperación. Sin embargo, algunas personas experimentan estados de ánimo que son extremos y prolongados.
Se dice que estas personas sufren desórdenes del estado de ánimo.
Desórdenes depresivos
La depresión es un desorden psicológico que involucra sentimientos intensos de tristeza, falta de energía y sentimientos de desamparo, desesperanza, dificultades para dormir y pensamientos recurrentes de muerte.
Criterios para determinar la depresión
La depresión no se declara en forma rápida. El diagnóstico es lento y se consideran:
- Infelicidad profunda
- Pérdida de interés y de energía
- Falta de apetito, seguida de pérdida de peso.
- Perturbaciones del sueño.
- Dificultades para pensar (concentrarse o recordar)
Causas de la depresión
Causas biológicas
Se cree que los desórdenes del estado de ánimo pueden incluir anormalidades de la bioquímica cerebral.
Por ejemplo, se descubrió que los niveles de neurotransmisores (la norepinefrina y la serotonina) son menores en los cerebros de las personas depresivas que en los de las no depresivas.
Las perturbaciones se pueden originar en defecto genético, en una lesión, o infección antes o después del nacimiento, en una disfunción fisiológica más o menos temporal.
Causas psicológicas
Entre las causas psicológicas se pueden citar:
- Sentimientos de desamparo: Percepciones negativas de uno mismo y de los demás. Ejemplo: Miguel sufre una desilusión: su novia rompe con el compromiso. Miguel se culpa por ello, atribuyéndolo a su escasa inteligencia y poder económico.
- El duelo: No significa forzosamente la muerte de un ser querido, sino también una ausencia que se soporta mal, como una separación, divorcio, hijo que se droga.
- La frustración: Es muy doloroso asumir que la vida no es como se quiso y una vez que se establece esta realidad, no siempre es posible cambiarla. Los ideales y metas que no se alcanzan pueden producir frustraciones que a veces no se superan.
- El desempleo: A la angustia económica por afrontar los compromisos de la familia, se une el sentimiento de amargura por sentirse excluido de un sistema.
- El agotamiento: El trabajo excesivo puede provocar una depresión que se llama agotamiento.
El suicidio
El suicidio es un problema que ocurre entre varones y mujeres de todas las edades. Para muchos, es la única respuesta que encuentran a sus problemas. Entre los adolescentes, no es diferente; muchos de sus problemas los ignoran sus padres y profesores, por considerarlos poca cosa, cosa de los adolescentes.
Existen señales que deben tenerse muy en cuenta. Algunas de ellas son:
- Cambios de hábitos de alimentación, sueño, calificaciones, nivel de actividad o interés en los amigos.
- Renuncia repentina de cosas que antes eran valiosas como, por ejemplo: cedés, ropa, etcétera.
- Parecen deprimidos o hiperactivos.
- Sospecha de que hay un problema.
- Que el adolescente hable de suicidio y que tenga un plan para hacerlo.
Mitos y realidades sobre el suicidio
Mito: Las personas que hablan de suicidio no se matan.
Realidad: Muchas de las personas que se suicidan le dicen antes a alguien lo que intentan hacer.
M: Sólo cierto tipo de personas se suicidan.
R: Todo tipo de personas se suicidan. Hombres y mujeres, jóvenes y ancianos, ricos y pobres, gente del campo y de la ciudad.
M: Cuando una persona habla acerca del suicidio se debe cambiar de tema para que se olvide.
R: Se debe tomarles en serio, escuchar con atención lo que dicen, darles oportunidad para que expresen sus sentimientos. Se les debe demostrar saber que se preocupan por ellos y orientarles para que obtengan ayuda.
M: La mayoría de la gente que se suicida o intenta suicidarse en verdad quiere morir.
R: La mayoría de las personas que intentan suicidarse están confundidas acerca de si lo desean.