Cuatro platos recomendados para una semana calurosa

Recetas de cuatro opciones perfectas para consumir en días de calor. No te pierdas de comer algo fresco, liviano y sabroso.

Dieta de verano.Shutterstock
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Cuáles son los mejores platos para comer cuando hace calor

Una opción fácil y rápida para cenar o consumir en cualquier momento son los wraps. Podés rellenarlos con hojas verdes, alguna proteína como pollo, atún o queso, y abundante aceite de oliva. Para hacerlos caseros y a tu gusto te mostramos la receta para preparar una masa básica de pan para wraps.

wrap

Otras infaltables en el menú son las ensaladas y, cuando más frescas, mejor. La ganadora de esta semana es una ensalada árabe llamada tabule que te va a sorprender. Es perfecta para acompañar con pan árabe, fácil, rápida y exquisita.

Tabule, ensalada árabe.

Para aliñar tus ensaladas sin la típica mayonesa la mejor decisión es esta mayonesa de aguacate, el condimento especial para tus preparaciones veraniegas. Va bien con sándwiches, ensaladas o sobre tostadas tipo canapé, ideal para encuentros.

Mayonesa de aguacate.

En verano no queremos estar mucho tiempo en la cocina cerca de fuentes de mucho calor, por eso nos inclimamos a preparaciones prácticas y veloces, como este omelette de tomates secos que podés hacer en un abrir y cerrar de ojos.

Omelette.

¿Y para la merienda? Para algunos, el café es algo innegociable pero, ¿caliente? No necesariamente. Te mostramos cómo hacer un buen café helado o ice coffee para seguir disfrutando de lo que más te gusta, pero adaptado al momento.

Ice coffee.

La clave es que todo sea fresco y liviano. ¡A disfrutar!

Cuatro platos recomendados para una semana calurosa

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