Agua con limón y chía, una bebida desintoxicante y refrescante
Receta para hacer agua con limón y chía, una bebida ideal para los días de calor y cuando queremos cuidar la silueta.
14 de marzo de 2024 - 08:43
Cómo hacer agua con limón y chía
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Ingredientes
- 1 litro de agua
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 5 limones
- Edulcorante líquido a gusto
Elaboración paso a paso
1. Poner a remojar durante media hora las semillas de chía dentro de un recipiente con aproximadamente 200 mililitros de agua para hidratarlas, ya que no es recomendable ingerirlas secas, (esto puede causar deshidratación).
2. Exprimir los limones para obtener el jugo y mezcarlos con el litro de agua en una jarra.
3. Agregar las semillas ya hidratadas y con aspecto gelatinoso.
4. Endulzar a gusto con el edulcorante líquido y servir en vasos con hielo.
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