Video: El yoga como herramienta en las emociones

Clases de yoga: Instituto Randall Clínica Elgue: contactos al 0971-300909 / @Kaizendream. El yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India que busca equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la combinación de posturas (asanas), respiración (pranayama), meditación y filosofía.