Completa ensalada bajas calorías para el almuerzo o la cena
Receta de ensalada bajas calorías, completa y sabrosa. Lleva atún, queso y muchas verduras.
21 de agosto de 2024 - 16:15
Cómo hacer una ensalada bajas calorías
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Receta realizada por
Ana María Gómez Silgueira
Ingredientes
- 4 hojas de lechuga
- 2 cucharadas de tomate picado
- 2 daditos de queso cuartirolo diet
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharada de atún al agua
- 1 cucharada de cebolla fresca picada
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ½ cucharadita de jugo de limón
- Sal sin sodio
- Pimienta negra de molinillo
- ½ cucharadita de tomillo fresco picado
Receta realizada por
Ana María Gómez Silgueira
Ingredientes
- 4 hojas de lechuga
- 2 cucharadas de tomate picado
- 2 daditos de queso cuartirolo diet
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharada de atún al agua
- 1 cucharada de cebolla fresca picada
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ½ cucharadita de jugo de limón
- Sal sin sodio
- Pimienta negra de molinillo
- ½ cucharadita de tomillo fresco picado
Elaboración paso a paso
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Preparar la ensalada mezclando todos los ingredientes.
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Condimentar con aceite de oliva, limón, sal, pimienta y tomillo fresco picado.
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Servir sobre hojas de lechuga blanca y morada.
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