Cuatro recetas imprescindibles para hacerle frente al calor

El calor no da tregua y la alimentación debe ir de la mano con el clima del verano. Te proponemos cuatro rectas fáciles para consumir en días de calor.

Mujer preparando una ensalada.Shutterstock
audima

Qué comer en días de mucho calor

Incluí ensaladas en tu semana. Estas preparaciones son geniales porque admiten gran variedad de vegetales y hasta frutas. Nuestra primera recomendación es esta ensalada fresca de sandía para recuperar la silueta después del fin de semana.

Ensalada fresca de sandía.

Otra opción son las sopas frías. Existe una gran variedad más allá del famoso gazpacho de tomate. La sugerencia de hoy es una sabrosa sopa fría de aguacate y pepino. No olvides decorar con ramitas de perejil o albahaca fresca, una delicia.

Sopa fría de aguacate y pepino.

Si lo que buscás es refrescarte con una bebida potente, sabrosa y fácil de hacer, la limonada brasileña es la opción especial para vos. No vas a querer volver a tomar una limonada diferente.

Limonada brasileña.

Por último, no puede faltar en la lista un postre veraniego. Probá hoy mismo este postre helado de té verde liviano y diferente. Perfecto para acompañar con frutas de tu agrado o decorar con una cucharadita de mermelada light.

Postre helado de té verde.
Cuatro recetas imprescindibles para hacerle frente al calor

Lo
más leído
del día